Si te encontrás en una situación de violencia de género es posible que reconozcas este patrón habitual:
Este ciclo se repite una y otra vez.
En general, la violencia de género se vuelve más frecuente y grave con el tiempo.
Cuanto más tiempo permanezcas en una relación de violencia, mayores serán las consecuencias físicas y emocionales. Podrías sufrir depresión o ansiedad, o comenzar a dudar de tu capacidad para cuidarte. Podrías sentirte indefensa o paralizada.
Si sufrís violencia de género podés solicitar ayuda a través de la línea telefónica 144. Es gratis, te atienden las 24 horas todos los días. También está disponible vía Whatsapp +54 9 11 2771-6463 y en una App.
Violencia de género y violencia doméstica: saber para actuar.
La violencia de género se puede ejercer de distintas maneras:
Si sufrís violencia de género podés solicitar ayuda a través de la línea telefónica 144 en Argentina. Es gratis, te atienden las 24 horas todos los días. También está disponible vía Whatsapp +54 9 11 2771-6463 y en una App.
Si querés hacer una denuncia, es importante que primero te asesores llamando a la Línea 144 o acercándote a tu área de género municipal más cercana.
Para realizar una denuncia podés hacerlo en:
En la medida de lo posible, reducí las causas de estrés. Buscá ayuda y mantenete en contacto con familiares y amigos por teléfono, correo electrónico, mensajes de texto, etc. Intentá mantener rutinas diarias y buscá tiempo para realizar una actividad física y para dormir.
Si sos afiliada a OSCOMM solicitanos asistencia sanitaria por los posibles síntomas y afecciones que pudieras tener, en particular las lesiones que requieran atención médica. De otro modo, acercate a tu servicio de salud o al hospital público. Puede que sea difícil acceder a una atención sanitaria en persona durante la pandemia. Si es así, buscá otras opciones en tu localidad y posibles alternativas, como un servicio de información y ayuda por teléfono o por internet.
En lo posible, mantener puertas y ventanas abiertas para que los vecinos puedan escuchar si necesitás algo.
Dejar la vivienda de quien ejerce violencia puede ser peligroso.
Elaborá un plan de seguridad por si la situación de violencia empeorase para vos o tus hijos.
Quien ejerce violencia puede usar la tecnología para controlar tu teléfono y comunicación en línea y rastrear tu ubicación.
Para mantener tu privacidad:
Si estás preocupado por alguien que sufre violencia de género o violencia doméstica, hay algunas cosas que podés hacer:
Dirección:
Av. Independencia 611, CABA
Teléfonos:
011-4300-9700/01/02/03
0800-66-OSCOMM
Correo electrónico:
mail@oscomm.org.ar
Dirección
Av. Independencia 611, CABA
República Argentina
Teléfonos
011-4300-9700/01/02/03
0800-66-OSCOMM
Email
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